কন্যের সাজে সোমা চট্টোপাধ্যায় রূপম
আজ মুড টা বেশ আছে তাই কন্যের সাজে আজ কেবল খাই খাই।
আজ বলবো বেশ কিছু ফুড হ্যাবিট নিয়ে যা মনের সাথে সাথেই ত্বকের পরিচর্যাও করে ভিতর থেকে। তাহলে জেনে নিই কী কী খাবো কার কার সাথে …
১| একটু চেহারা ভাড়ি যাদের, তারা সকালে খালি পেটে এক গ্লাস উষ্ণ গরম জলে ডের চামচ মধুর সাথে এক চতুর্থাংশ পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেলে অতিরিক্ত মেদ ঝড়ে যাবে।
২| ত্বকের উজ্জ্বল্য বৃদ্ধির ক্ষেত্রে খালি পেটে এক চামচ মধু ও ছোটো একটা আদার টুকরো খাওয়া স্বাস্হ্যকর
৩| চুল পেকে যাওয়ার সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে গত রাতে ভেজানো এক গ্লাস ঠান্ডা জলে কিছু পরিমাণ মৌরি ও মিছরি ভিজিয়ে রেখে পরের দিন সকালে খেলে সমস্যার সমাধান হবে।
৪| অতিরিক্ত মেদ কমানোর ক্ষেত্রে প্রত্যেক দিন একটা শশা ও ১০০ গ্রাম টকদই খাওয়া বেশ ফলপ্রসূ।
৫| অ্যাসিডিটির সমস্যার জন্য ত্বক ও চুল প্রচুর ক্ষতিগ্রস্থ হয় এর হা থেকে বাঁচতে শশা এবং ঠান্ডা দুধ বিশেষ উপকারী।
আজ দেখলাম ত্বক কে ভীতর থেকে কী করে সুস্থ রাখবো। পরের দিন ফিরবো সাজ গোজের নতুন স্টাইল সেগমেন্ট নিয়ে। ততক্ষণে পড়ে নাও বাকি সেগমেন্ট গুলো
ফেসবুক দিয়ে আপনার মন্তব্য করুন
