শ্রীকথায় নন্দিনী

হিট র্যাশ:
অনেকের ত্বকে গরমে হিট র্যাশ বের হয়। হিট র্যাশ এড়াতে গোসলের আগে সারা শরীরে দই লাগাতে পারেন। দইয়ের সঙ্গে হলুদ বা নিমপাতা বাটা মিশিয়ে নিতে পারেন। এ ছাড়া খানিকটা লাউ থেঁতো করে এর সঙ্গে তুলসীপাতা এবং চালের গুঁড়া মিলিয়ে মুখে ব্যবহার করুন। শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলুন। র্যাশ হবে না এবং ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়বে।
ঘামাচি:
ঘামাচি গরমের সাধারণ সমস্যা। ঘামাচি কমাতে গোসলের আগে আটার সঙ্গে দই মিলিয়ে পেস্ট করে ব্যবহার করুন। শুকিয়ে গেলে হাত দিয়ে আলতো করে ঘষে তুলে ফেলুন। গোলাপজল দিয়ে তেজপাতা ব্লেন্ড করে লাগালেও উপকার পাবেন।