কখনও কখনও মনটা খুব খারাপ লাগে৷ কারণ কিছু নয় তেমন৷ এমনিই ৷ আসলে বিরতি বড় প্রয়োজন৷ দৈনন্দিন জীবনের পারিবারিক সামাজিক তথা মানসিক পাথরগুলোকে ঠেলতে ঠেলতে প্রতিদিন আমাদের হৃদয় বড্ড ক্ষত বিক্ষত হয়৷ আসলে এই ক্ষরণে রক্ত ঝরে না, দৃশ্যমান হয় না কোন ক্ষত তাই আমরা মনের অসুস্থতার কথা খোঁজই রাখিনা৷ আর যখন খবর পৌঁছায়, তখন ক্ষত পৌঁছেছে বেশ গভীরে৷ শুধরে নেওয়ার সুযোগ একেবারই শূণ্য হয়ে যায়৷ ফলত আমরা মানুষটিকে অপ্রকৃতিস্থ চিহ্নিত করে দায় এড়িয়ে যাই কোন ক্রমে৷ অথচ এ কথা একবারও ভেবে দেখি, এই মানসিক পরিস্থিতির পেছনে কতটা যন্ত্রণার স্বীকার সে হয়েছে ?
কনও কখনও জোর করে নিজের জন্য সময় বের করতে হয়৷ একেবারে নিভৃত সময়৷ নদীর পারে, মেঠো রাস্তার বাঁকে, পাহাড়ের কোলে অথবা নিদেন পক্ষে বাড়ির ছাদে একাকী একটা গন্ডি টেনে নিয়ে নিজের সাথে কথা বলাও ভীষণ প্রয়োজন৷ ক্ষত স্থানগুলোর শুশ্রূষু করা ভীষণ প্রয়োজন৷ নিস্বার্থ নিঃশর্ত ভাবে খানিকটা অক্সিজেন নেওয়া ভীষণ প্রয়োজন৷ নিঃশব্দে একটা জোর, একটা আত্মবিশ্বাস তৈরি হয় নিজের মধ্যে যা শিরদাঁড়াটাকে টানটান করে রাখতে ভীষণ সাহায্য করে যা সিদ্ধান্ত নিতে ভীষণ সাহায্য করে৷ তাই আমাদের সকলকেই নিজের সঙ্গে খুব অল্প হলেও সময় কাটান ভীষণ দরকার৷ নিজেকে ভালোবাসতেই হবে৷